Individuální lekce plavání, běhu a síly
Osobní trénink v Brně zaměřený na techniku pohybu a kondici. Okamžitá zpětná vazba, videoanalýza a doporučení do tvého tréninku.
Technika je základ
Bez správné techniky nelze stavět objem ani intenzitu.
Videoanalýzu techniky
Detailní videoanalýza plavání nebo běhu, která odhalí technické chyby a umožní přesné cílení tréninku. Každý sportovec uvidí svůj pohyb, dostane jasná doporučení a konkrétní kroky ke zlepšení.
Individuální zpětnou vazbu
Pravidelná komunikace, detailní rozbory tréninků a doporučení na míru.
Vlastní zkušenosti a tipy
Čerpám z vlastní závodní praxe a 10+ let zkušeností. Dostaneš praktické tipy, závodní strategie, doporučení k výživě, regeneraci i mentální přípravě — věci, které v praxi skutečně fungují.
Struktura a doporučení
Začátek lekce je věnován kvalitnímu protažení dynamickou formou. Na závěr lekce očekávej tipy a doporučení do svého individuálního tréninku.
Ceník individuálních lekcí
Trénink plavání
Budget 10 lekcí: 750 Kč / lekce
Double lekce: 1 200 Kč (600 Kč / osoba)
Poptat lekci: Trénink plaváníTrénink běhu
Budget 10 lekcí: 650 Kč / lekce
Double lekce: 1 000 Kč (500 Kč / osoba)
Poptat lekci: Trénink běhuSilová příprava pro vytrvalce
Individuální lekce
Double lekce: 1 000 Kč (500 Kč / osoba)
Poptat lekci: Silová příprava pro vytrvalce* Individuální lekce trvá 60 minut. Budget lekcí je platný po dobu 4 měsíců od zakoupení. Zrušení tréninku je možné 24 hodin před začátkem, jinak lekce propadá. Vstup na bazén není zahrnutý v ceně tréninku.
