Tréninkové plány na míru
Dlouhodobé vedení s individuálním plánem v TrainingPeaks – pro triatlon, běh i HYROX. Vyber si variantu spolupráce, která ti nejvíce vyhovuje.
Systematický trénink
Bez plánu je trénink jen náhodná aktivita. S námi má každý metr smysl.
Individuální přístup
Plán na míru tvým cílům, kondici a časovým možnostem. Každý trénink má svůj jasný účel a zapadá do tvého životního stylu.
Odborné vedení
Podpora zkušeného trenéra s licencí a 10letou praxí v triatlonu. Přístup k ověřeným metodám, které fungují na všech úrovních.
Maximální flexibilita
Rychlé úpravy plánu podle aktuální únavy, pracovního vytížení nebo nečekaných situací. Trénink se přizpůsobuje tobě, ne naopak.
Progresivní rozvoj
Systematický posun vpřed měsíc po měsíci. Pravidelná analýza dat zajišťuje, že se neustále zlepšuješ bez rizika přetrénování.
Ceník tréninkových plánů
TP STANDARD
začátečníci, hobby i výkonnostní triatlonisty
Ideální volba pro sportovce, kteří chtějí kvalitní, pravidelně aktualizovaný plán a stabilní podporu trenéra.
Minimální délka spolupráce: 3 měsíce
Zkušební 1 měsíc: 3 500 Kč
- Detailní vstupní konzultace
- Individuální tréninkový plán v TrainingPeaks
- Pravidelná komunikace
- Úpravy plánu dle potřeby
- Konzultace závodní strategie
TP PROFI
výkonnostní sportovce, závodní triatlonisty
Komplexní coaching pro sportovce, kteří chtějí maximální péči, detailní vedení a hlubší analýzu výkonu.
Minimální délka spolupráce: 3 měsíce
- Vše ze STANDARD
- 2 individuální lekce měsíčně
- Konzultace
- Detailní analýza tréninkových dat
- Častější úpravy plánu
- Detailnější vedení závodní strategie
- Doporučení k výživě a regeneraci
- Slevy a benefity od partnerů
TP STUDENT
studenti SŠ a VŠ
Finančně dostupná varianta pro studenty, kteří chtějí strukturovaný individuální plán.
Minimální délka spolupráce: 3 měsíce
Zkušební 1 měsíc: 3 000 Kč
- Detailní vstupní konzultace
- Individuální tréninkový plán
- Úpravy dle potřeby
- Pravidelná komunikace
- Konzultace
TP HYBRID
HYROX, triatlon a obojživelníci
Tréninkový plán kombinující sílu, vytrvalost i rychlost. V tréninku očekávej různorodost, pestrost i hravost, která tě dovede k tvým cílům.
Minimální délka spolupráce: 3 měsíce
- Detailní vstupní konzultace
- Individuální tréninkový plán
- 1 individuální lekce měsíčně
- Pravidelná komunikace a úpravy plánu
- Konzultace závodní strategie, výživy a vybavení
- Slevy a benefity od partnerů
* Součástí všech plánů je strukturovaný plán v TrainingPeaks, komunikace a důraz na dlouhodobý progres. Minimální délka spolupráce je 3 měsíce.
